Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки

читати українською

Чтобы не разочароваться ни во вкусе, ни в качестве

Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки © depositphotos.com

Экзотические фрукты уже давно перестали быть чем-то недоступным и запредельно дорогим. Каждый день такие фрукты есть, конечно, не очень экономно, но в этом и нет никакого смысла. А вот изредка побаловать себя и домашних чем-то вкусненьким и выбрать ананас, манго или помело к ужину - вполне нормально и для бюджета, и для здоровья. 

Расскажем о прелестях витаминов, которые содержатся в ананасе, помело и манго, а также объясним, как выбрать экзотичные фрукты. 


Ананас


  • Полезные свойства ананаса

Больше 80% ананаса состоит из воды, но это не делает этот фрукт менее полезным. Во-первых, ананас богат витаминами А и С. Ты удивишься, но по содержанию витамина С ананас может посоревноваться даже с лимоном! Поэтому ананас полезен для организма и считается хорошим оружием в борьбе с простудой. 

К тому же, ананас помогает и в борьбе с лишним весом. В составе ананаса есть важный компонент - ферментный комплекс бромелайн, который расщепляет сложные белки и жиры. 

  • Сколько стоит ананас?

В супермаркетах можно найти ананасы среднего размера по 80-100 гривен за штуку. 

Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки
Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки © depositphotos.com

Лайфхак

Резать ананас - не самое приятное занятие. Но в супермаркетах уже давно продают ведерко с порезанным ананасом. Цена на такое ведерко не сможет разорить тебя, можешь не волноваться. 

  • Как выбрать ананас

Есть два простых способа: по ботве и по корке. 

Выбираем ананас по ботве:

если верхние листья ананаса густые и легко отделяются от плода - значит ананас спелый. Желтая верхушка укажет на то, что фрукт уже начинает портиться. 

Выбираем ананас по корке:

спелый ананас на ощупь мягче, чем неспелый. При этом сильно мягким он тоже не должен быть, иначе это сигнал о том, что фрукт испорчен. И корка, покрытая темными пятнами, указывает на то, что ананас уже начал портиться.


Манго


  • Полезные свойства манго

В манго содержится много полезных витаминов: В1, В2, В5, В6, В9, витамины А, С и D и минералы - цинк, марганец, железо и фосфор. 

По-сути, манго - очень универсальный фрукт. Несмотря на его сладость, он очень полезен для организма. К тому же, вкус манго нравится и взрослым, и детям. 

  • Сколько стоит манго?

Около 50 гривен за один манго придется отдать и в супермаркете, и на рынке. 

Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки
Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки © depositphotos.com

  • Как выбрать манго

Манго выбирается гораздо проще, чем остальные экзотичные фрукты. Главный признак спелости - мягкость плода. Если ты аккуратно надавишь на кожуру, а на ней останется небольшая вмятина - манго спелый. 

Секретик

Если ты купила сильно твердый манго - положи рядом с ним бананы (но не в холодильник). Бананы обладают невероятной суперсилой и заставляют "дозревать" все по периметру. Проверь!


Помело


  • Полезные свойства помело

Всего 35 килокалорий содержится в 100 граммах помело, и это настоящее чудо, ведь он никак не сказывается на фигуре!

Клетчатка, углеводы, белки, жиры, витамины группы А, С, В, кальций, калий, железо, фосфор, натрий - все это можно найти в одном фрукте. А еще в помело содержится липолитический фермент (как в ананасе), который помогает организму быстрее расщеплять жиры. 

  • Сколько стоит помело?

Около 45 гривен за килограмм. 

Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки
Как выбрать ананас, манго и помело: секретики и лайфхаки © depositphotos.com

  • Как выбрать помело

Никогда не покупай помело, который лежал на холоде или в холодильнике. Фрукт нужно хранить при комнатной температуре.

О спелости расскажет вес - спелый помело всегда весит около килограмма. 

Секретик:

Помело лучше хранить в темном месте и не подкладывать к нему другие фрукты. 


Мы уже рассказывали как выбрать и что приготовить из тыквы

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А какие экзотические фрукты любишь ты?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more