7 корисних властивостей кизилу

Дізнайся, в чому користь кизилу.

Хочеш налагодити роботу кишечника, їж по 10-12 ягід кизилу за 1-2 години до їжі. © shutterstock

Вересень радує нас цією солодкою осінньою ягодою. На арені – кизил! Дізнайся, в чому користь кизилу, які вітаміни містить ця ароматна ягода та для чого тобі треба восени з'їсти хоч би кілька пригоршень свіжого та спілого кизилу.

Кизил лікує і захищає від багатьох недуг і захворювань

1. Кизил захищає від застуди й зміцнює імунітет. Завдяки високому вмісту вітаміну С, кизил зміцнює імунітет і підвищує захисні функції організму, захищаючи тебе від спалахів осінніх застуд і вірусів. Для хорошого імунітету слід з'їдати по ½ склянки свіжих ягід кизилу на день протягом 7-10 днів і більше.

2. Прискорює обмін речовин. Завдяки пектинам ягоди кизилу прискорюють процес очищення організму від шлаків і токсинів, сприяють виведенню щавлевої та сечової кислоти. Зверни увагу на кизил, якщо хочеш схуднути. Як відомо, запорука успішного зниження ваги – налагоджений обмін речовин.

3. При проблемах із кишечником і шлунком. І тут кизил незамінний. При проблемах із травною системою слід з'їдати по 10-12 ягід кизилу за 1-2 години до їжі. Кизил допоможе налагодити роботу ШКТ, позбавить болю або дискомфорту від з'їденого під час основних прийомів їжі.

4. Кизил допомагає при цукровому діабеті. При цьому недугу експерти рекомендують регулярно пити сік зі свіжих плодів кизилу, що знижує вміст цукру в крові.

Починати слід із 50 г за 30 хвилин до їжі, поступово збільшуючи до 1 склянки, якщо, звісно, організм добре переносить цю ягоду.

5. При проблемах зі шкірою. Якщо ти страждаєш від прищиків, вугрів, висипань і інших проблем зі шкірою, з'їдай по ½-1 склянки ягід кизилу на день. Дуже скоро звернеш увагу, як шкіра стала чистішою та гарнішою. Також кизил допомагає при більш серйозних шкірних захворюваннях, наприклад, при екземах. У цьому випадку слід вживати свіжі ягоди кизилу, соки та відвари із цих корисних ягід.

6. При геморої. У народній медицині відомий один із дуже ефективних способів лікування геморою. Протягом п'яти днів необхідно з'їдати по 2 склянки свіжого кизилу (до їжі).

7. При застуді, грипі й ангіні. Свіжий сік кизилу або морс із сушених ягід мають жарознижувальну дію. А свіжі ягоди кизилу або кизилове варення допомагають позбутися болю в горлі.

Також дізнайся, у чому користь винограду для дорослих і в якій кількості можна давати виноград дітям.

Хочеш тішити своє обличчя й тіло приємними процедурами без шкоди для гаманця, бери участь у нашій програмі знижок і отримай Lady's Card.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як ти вважаєш, де безпечніше купувати фрукти, ягоди та овочі - на ринку чи в супермаркеті?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (3)

символів 999
  • Гость 5 років тому

    Лучше на рынке.А ещё лучше со своего огорода.

    Прокоментувати Мені подобається
  • tochka_104467 6 років тому

    Думаю, на рынке - всегда можно присмотреть, что тебе больше нравится, рассмотреть вблизи, пощупать, даже попробовать. лучше конечно выбирать домашние - по продавцу и количеству товара сразу заметно, где свое продают, а где перекупка.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    Безопаснее всего не покупать фрукты. ягоды и овощи, а самому выращивать! Проверено!

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net