Долгожданное солнце может быть невероятно коварным и обернуться для нас и солнечным ударом, и ожогами. Как уберечь кожу в жаркое время, какая профилактика и первая помощь при ожогах — tochka.net помогла разобраться доктор-дерматовенеролог, онколог Медицинской сети "Добробут" Татьяна Селиванова.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Что такое солнечный ожог и как он возникает
Солнечный ожог — это воспалительная реакция на повреждение верхних слоев кожи ультрафиолетовым излучением. Другими словами, это интенсивное покраснение, которое появляется от солнечных лучей (или других ультрафиолетовых источников, в солярии тоже можно обгореть).
Как ты знаешь, нашу кожу защищает от солнца пигмент меланин. Но он не всемогущ, и при слишком активном излучении может не справиться с нагрузкой. Количество меланина, которое вырабатывает кожа, зависит от генетики. Поэтому если у человека светлая кожа, то он может получить солнечный ожог буквально за 15 минут пребывания на активном солнце. А люди с более темной кожей могут спокойно находиться под лучами несколько часов.
Профилактика солнечных ожогов
Как уже говорилось, от природы мы склонны по-разному воспринимать действие солнца. Но сгореть могут все, а долгое пребывание на солнце даже без ожога повышает риск развития меланомы (рака кожи).
При этом солнце активно не только в ясный день. Ты можешь сгореть, и когда на улице пасмурно — до 80% ультрафиолетового излучения проникает через облака. Поэтому нужно быть осторожной и сверяться с показаниями UV-индекса в смартфоне.
Факторы риска солнечного ожога
Человек с большей вероятностью получит солнечный ожог, если у него:
- витилиго
- алопеция
- альбинизм
- светочувствительность (из-за системной красной волчанки, порфирии или использования некоторых лекарств, таких как тетрациклин)
Солнечный ожог более вероятен в следующих случаях:
- в местах вблизи экватора
- на больших высотах
- когда солнце высоко в небе
- когда небо чистое
- когда УФ-свет отражается, например, водой, льдом или снегом
- при использовании солярия
Нужно быть особенно осторожными в таких ситуациях.
Признаки и степени солнечного ожога
Солнечные ожоги могут быть легкими и тяжелыми.
- Солнечный ожог 1 степени
Повреждает наружный слой кожи и может зажить сам по себе через несколько дней. Примерно через четыре часа после воздействия солнца можно заметить: покраснение, ощущение тепла и стянутости, отек или болезненность, небольшие пузыри. Также могут появиться головная боль, повышенная температура, усталость и тошнота. Кожа с ожогом первой степени может начать шелушиться через 3-8 дней.
- Солнечный ожог 2 степени
Такой ожог способен повредить не только наружный слой кожи (эпидермис), но и тот, что под ним (дерму). Появляются такие симптомы как отек и волдыри, кожа становится темно-красной, влажной и блестящей, появляется боль и белые участки в обожженной области. Также может быть температура, головокружение, головная боль, мышечные спазмы.
В случае ожога 2 степени облегчить симптомы можно теми же способами, что и в случае с ожогом 1 степени. Но если кожа сильно опухла и покрылась волдырями, появились признаки теплового удара, то нужно сразу обратиться к врачу.
Солнечный ожог: первая помощь
Что делать, если ожог все же случился, и ты заметила как кожа стремительно начинает краснеть? Чтобы помочь ожогу зажить быстрее, важно принять меры сразу как заметишь первые симптомы.
Чего нельзя делать при солнечном ожоге
Один из мифов доврачебной помощи при ожогах заключается в том, что поврежденное место нужно смазать маслом. Этого ни в коем случае нельзя делать — так ты лишь усугубишь симптомы. Также нельзя использовать вазелин или прикладывать лед, особенно, если появились волдыри.
Не забывай, что нахождение под солнцем чревато не только ожогами. Читай в нашем материале, что делать с родинками летом и какие из них опасны.
А недавно мы писали о том, как выглядит ожог борщевиком и чем его лечить.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Почему немеют руки и ноги: причины и как с этим справиться
- Ничего не хочу: затяжная апатия или сигнал того, что ты себя обманываешь?
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии