Східна кухня: готуй із пристрастю

Найкращі страви східної кухні.

21 жовтня 2011, 08:20
рецепти
В основі східної кухні страви з рису й баранини © Shutterstock

Влаштуй смачний розгуляй зі східним колоритом. Приготуй оригінальні й насичені страви східної кухні.

Східна кухня - це цікаво

Традиційно східною кухнею називають кухні народів Близького Сходу, Азії, Кавказу та Балканського півострова.

В основі східної кухні страви з рису й баранини, а також оригінальна солона випічка, гострі приправи, страви й напої з сирів і кисломолочних продуктів і, звичайно, різноманітні солодощі на основі сушених фруктів і горіхів - щербет, рахат-лукум, халва, пахлава.

Готуй за рецептами східної кухні

1. Листкові манти з дріжджового тіста

Інгредієнти:

Для тіста

- 700 г борошна,

- дріжджі,

- сіль,

- тепла вода.

Для начинки

- будь-який фарш (можна м'ясний, з грибами або сиром).

Приготування

Заміси тісто і дай йому настоятися. Після того, як тісто добре підніметься, розділи його на частини й розкачай кожну. Товщина тіста повинна вийти не занадто тонкою, щоб не випала начинка.

У кожен розкатаний шматочок тіста треба додати начинку і згорнути за принципом вареника (тільки форма інша, чимось нагадує торбинку/вузлик). Як правило, манти готують на пару або відварюють і подають до столу з підливкою з часнику, майонезу та свіжою зеленню.

© Shutterstock
2. Баклажани по-східному

Інгредієнти:

- 2 баклажани,

- 300 г фаршу з баранини,

- 3 зубці часнику,

- 1-2 помідори,

- 50 г твердого сиру,

- 50 г масла,

- чорний перець - за смаком,

- сіль - за смаком.

Приготування

Баклажани розріж уздовж - човниками, вийми м'якоть і наповни кожен човник фаршем. Попередньо у фарш із баранини треба додати подрібнену м'якоть баклажанів (яку ти вирізала), часник, перець і сіль.

На кожен човник баклажанів розклади шматочки помідорів і тертий сир. Змаж деко маслом і запікай баклажани на середньому вогні 25-30 хвилин.

Подавай до столу, прикрасивши баклажани свіжою зеленню й волоськими горіхами.

© Shutterstock
3. Баранина зі східним колоритом

Інгредієнти:

- баранина (вибирай лопатку),

- 2 морквини,

- 5-6 зубців часнику,

- лаврове листя, сіль, перець - за смаком.

- олія.

Приготування

Баранину добре промий і нашпигуй часником і морквою, потім натри сіллю й перцем. Потім виклади в рукав для смаження або деко, змазавши його олією. Додай до баранини лавровий лист і запікай у духовці 40-45 хвилин при температурі 180 градусів.

Зверни увагу: "саджай" баранину в холодну духовку, готовність (м'якість) страви обов'язково перевір, якщо потрібно - час випікання можна збільшити або дати настоятися в гарячій духовці.

© Shutterstock
4. Рис по-східному

Інгредієнти:

- 2 склянки рису,

- 500 г курячого філе,

- 300 г шинки,

- 2 яйця,

- оливкова олія,

- 1 ст. л. соєвого соусу,

- свіжа зелень,

- 6 склянок води,

- сіль - за смаком.

Приготування

Підсмаж яйця на олії, постійно їх помішуючи, щоб вийшла яєчня "бовтанка". Потім додай відварений рис (рис відвари до напівготовності), шматочки курячого філе й шинки, соус, сіль, перець і частину дрібно нарізаної свіжої зелені. Залий водою й тушкуй 20-25 хвилин на середньому вогні з закритою кришкою.

Зверни увагу: щоб рідина випарувалася швидше, в кінці приготування можеш на 5 хвилин відкрити кришку.

Подавай рис по-східному, обов'язково прикрасивши свіжою зеленню.

Смачного!

Готуй також за смачними рецептами:

"Найкращі рецепти української кухні".

"Грецька кухня: найкращі рецепти для гурмана".

"Іспанська кухня: 3 смачних рецепти".

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999