Потоотделение — это то, как тело регулирует свою температуру. Несмотря на то, что потеют все, влажные руки могут доставлять дискомфорт и заставлять тебя стесняться рукопожатий. Если у тебя часто потеют руки или другие части тела, то это, скорее всего, гипергидроз. Неприятная проблема, но ее можно контролировать. Давай узнаем как.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Почему потеют руки
В случае гипергидроза потовые железы вырабатывают больше жидкости, чем нужно. Эта реакция не имеет ничего общего с температурой воздуха или уровнем физической активности. И хотя легкая потливость рук не всегда указывает на проблему в организме и может передаваться по наследству, чрезмерное потоотделение — серьезный симптом, например:
- сахарного диабета,
- менопаузы,
- низкого уровня сахара в крови,
- гиперактивной щитовидной железы,
- инфаркта,
- проблем с нервной системой,
- инфекций.
Когда потливость вызвана какой-то основной проблемой, у тебя могут быть и другие симптомы. Обратись к врачу, если гипергидроз сопровождается ознобом, болью в груди, тошнотой, головокружением и повышенной температурой. Также запишись на прием к врачу, если потоотделение усиливается или начинает мешать твоему распорядку дня.
Что делать, если потеют руки
Если потеющие руки не являются симптомом болезни, попробуй домашние средства, которые помогут уменьшить потоотделение.
Антиперспиранты
Обычный антиперспирант можно наносить и на руки, чтобы уменьшить влажность и липкость. Начни с тех, что у тебя уже есть дома, а если не сработает — попробуй аптечные варианты или поговори с врачом о рецептурном средстве. Антиперспиранты работают лучше всего, если наносить их на ночь — так у рук будет больше времени, чтобы впитать их.
Детская присыпка
Тальк и крахмал, которые входят в состав присыпки, — отличные абсорбенты. Они тут же впитывают лишнюю влагу, а эффект сохраняется несколько часов. Можно также использовать обычный картофельный или кукурузный крахмал.
Пищевая сода
Так как пищевая сода — это щелочь, она может уменьшить потоотделение и ускорить испарение пота. Смешай пару чайных ложек соды с водой, чтобы получилась паста. Втирай ее в руки в течение пяти минут, а затем ополосни ладони водой.
Листья шалфея
Ты можешь добавлять листья шалфея в еду или пить чай из него, а также носить с собой сушеный шалфей в саше и периодически переминать в руках. Вяжущие свойства шалфея помогают устранить избыток кожного сала и предотвратить потоотделение. Можно еще попробовать делать ванночку: положи горсть листьев шалфея в воду, а затем погрузи в нее руки на 20 минут.
Яблочный уксус
Если у тебя гипергидроз, яблочный уксус поможет сбалансировать уровень pH в организме и сохранять ладони сухими. Можно протирать им руки или оставлять на ночь для лучшего эффекта. Ты также можешь пить его с водой (до 2 ст. л. в день), смешивая уксус с медом или фруктовым соком.
Ранее мы писали про одышку: симптомы, причины и лечение.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Как покрасить волосы в домашних условиях, когда нет возможности попасть к профессионалу
- Молодая крапива: блюда на любой вкус
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии