Здоровье

статья

Когда нет времени: 7 идей мини-тренировок из ТикТока

Эти быстрые серии упражнений помогут тебе поддерживать форму
Быстрые тренировки из ТикТока
фитнес 13 сентября 2022, 12:15
статья

Ходьба для похудения: 10 советов, которые помогут тебе оздоровиться и сжечь жир

Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес?
Ходьба для похудения
фитнес 17 июня 2022, 18:00
статья

Гибкая и здоровая: все, что тебе нужно знать о пилатесе

Узнай о преимуществах этого вида фитнеса
Полный гайд по пилатесу для новичков
фитнес 8 июня 2022, 18:00
статья

Разнообразь тренировки: упражнения с резинкой для фитнеса

Расскажем про лучший инвентарь для тренировок
Эластичные ленты
фитнес 20 мая 2022, 16:15
статья

Даже если нет времени: 8 способов больше двигаться каждый день

Есть неплохие варианты вписать физическую активность в повседневную жизнь
Как больше двигаться
фитнес 6 мая 2022, 14:00
статья

Тренировки на улице — используем скамейку и турники

Наконец потеплело, так что надевай спортивный костюм и выходи на солнышко
Тренировки на улице
фитнес 2 мая 2022, 13:00
статья

Снять стресс и взбодриться: простые упражнения для разминки в любых условиях

Даже минимальные физические нагрузки помогут достичь гармонии тела и духа
Простая разминка для всего тела
фитнес 26 марта 2022, 09:00
статья

4 упражнения для красивой спины: советует Марина Боржемская

Простой комплекс, чтобы избежать сутулости и укрепить мышцы
Простые упражнения для подтянутой спины
фитнес 17 февраля 2022, 18:50
статья

Как быстро похудеть после праздников: советы Лилии Ребрик и Марины Боржемской

Ведущая и фитнес-тренер собрали эффективные упражнения, чтобы быстро вернуться в форму
Лилия Ребрик, Марина Боржемская
фитнес 11 января 2022, 14:10
статья

Культура стройных ног: что говорят в TikTok на тему худобы

И как внутреннее самоопределение отображается в современных стандартах красоты
Новые тренды бодипозитива в ТикТок
фитнес 5 октября 2021, 14:30
Следующие 10 1-10 из 431